オモリ（Weight)の準備。
【オモリは１００円ショップで】
ハンギングを実行すると、オモリを毎週増やしていく必要があります。
以前、ハンギングに取り組んだ時に入手しておいた
腕用のオモリ（2kgx2) の”腕”を通すところに
オモリを巻き込んで、必要な負荷がかかるオモリを
作成しています。
さらに、管理人は近所の１００円ショップで、必要に応じて買い足しています。
上の写真にありますが
１）５００ｇ １００円
２）１ｋｇ １００円
３）２ｋｇ ２０００円前後（これはホームセンターのフィットネスコーナーにて）
で、まずは十分かと思います。
オモリは他にも流用できるものが多数ありますので、活用しましょう。
多数の方の経験から、ペニスが増大を始めるのは８ポンド（約3.6kg）からと言われていますが
いきなり重いオモリは逆効果になります。
まずは、ペニスを慣らすために1.5kg前後から時間をとって
進めてください。
